Compassion – terapi och chokladprovning
Christina Andersson, psykolog och forskare vid Karolinska institutet forskar på en strategi hon kallar "compassion-terapi". I en tid av tuffa Covidrestriktioner, eviga zoommöten, decembermörker och julstress är det många som upplever känslor av ensamhet, trötthet och tristess. Compassion - terapi handlar om att vara uppmärksam på sig själv. Hur mår jag? Möt dig själv som [...]